日曜日の晩ゴハンは、土曜日の晩ゴハン後から煮込んでおいた 牛肉のビール煮です メインは温め直すだけでいいので楽だぁ〜 お箸で簡単に切り分けることができるくらい、ホロホロに煮込んでます 六穀米ゴハン、大根、油揚げ、ほうれん草のお味噌汁と その他は…